Cómo limpiar profundamente su hogar

Las razones para hacerlo van más allá de la tradición. Una limpieza profunda no solo es buena para tu hogar, sino también para tu salud mental. Los propietarios de viviendas dicen que una casa limpia mejora su bienestar y reduce su estrés, según una encuesta de OnePoll.

La encuesta, realizada en 2023, reveló que el 68 % de los consumidores considera que la limpieza de primavera es abrumadora y muchos dicen que suelen posponer las tareas más pesadas durante días. Algunos ni siquiera la hacen.

Sin embargo, los consumidores pueden estar aceptándola, según una encuesta de primavera de 2024 realizada por el American Cleaning Institute. La encuesta mostró que el 80% de los hogares estadounidenses realizan una limpieza profunda al menos una vez al año. Sin embargo, el 10% lo hace cada dos años y el 6% no lo hace en absoluto. Otro hallazgo interesante: la principal razón por la que los consumidores temen la limpieza profunda es lidiar con lugares que son difíciles de alcanzar, como detrás o debajo de los muebles o electrodomésticos.

No importa en qué punto de la escala de frecuencia o de miedo se encuentre, no tire la toalla a la hora de conseguir resultados óptimos. Siga leyendo para conocer los detalles sobre la limpieza profunda y cómo hacer que el proceso sea menos estresante (¡los entendemos, robots aspiradores!).

Cuándo y con qué frecuencia realizar una limpieza profunda

“Debes hacer una limpieza profunda una vez al año o incluso dos veces al año”, dice Debbie Sardone, propietaria de Buckets & Bows Maid Service en el área de Dallas y de SpeedCleaning.com. “No tiene por qué hacerse en primavera; también podría ser en verano, otoño o invierno”, añade.

Brian Sansoni, vicepresidente sénior de ACI, está de acuerdo con la flexibilidad horaria. “Dependiendo de su rutina de limpieza habitual, puede realizar una limpieza profunda dos veces al año: una en primavera y otra a principios del invierno. O puede realizar una limpieza profunda al comienzo de cada nueva temporada”. La clave es hacer que el proceso sea más manejable.

¿En qué se diferencia la limpieza profunda de la limpieza de rutina?

Para aliviar el estrés del proceso, es útil desglosar lo que implica. La limpieza profunda hace que la limpieza diaria o semanal sea mucho más profunda. Se trata de eliminar la suciedad, la mugre, la mugre y la mugre de toda la casa, incluso debajo de la cama y detrás de los muebles y los electrodomésticos.

La limpieza de rutina, que a menudo se realiza semanalmente o cada dos semanas, se centra más en ordenar espacios y limpiar manchas, lo que incluye:

• Aspirar o fregar pisos
• Limpieza de encimeras y superficies en la cocina y los baños.
• Sacando la basura
• Quitar el polvo de muebles y estanterías
• Fregado de inodoros
• Limpiar y secar las superficies a medida que se ensucian.

“La limpieza profunda abarca todos los rincones de su espacio, desde las persianas y las cortinas hasta las paredes, los ventiladores de techo y los muebles tapizados”, dice Sansoni.

“Los lugares que acumulan mucho polvo y caspa, como los estantes y los espacios detrás de los muebles, deben ser el foco de una limpieza profunda para mitigar los desencadenantes del asma y las alergias”, agrega. “Las áreas de alto contacto, como los pomos de las puertas, los controles remotos e incluso los teclados, deben limpiarse y desinfectarse para matar las bacterias”.

La limpieza profunda incluye la limpieza y el orden. “No te distraigas tanto aspirando y quitando el polvo que te olvides de limpiar o de ordenar un cajón”, dice Sardone. Es necesario que limpies periódicamente o, de lo contrario, el desorden y la suciedad cotidianos pueden salirse de control rápidamente, añade.

Cómo hacer que la limpieza profunda sea manejable

Prepare un cronograma de limpieza del hogar que incluya una lista de tareas de limpieza habitación por habitación. Sardone recomienda enumerar las tareas de limpieza profunda y de rutina por frecuencia:

• Diariamente: Limpiar y ordenar el espacio, por ejemplo, vaciando el lavavajillas, recogiendo derrames, limpiando y guardando los platos o la ropa.
• Semanalmente: limpieza superficial de encimeras, aspirado de pisos y limpieza del polvo.
• Limpieza periódica o profunda: limpiar zócalos, ventiladores de techo y ventanas, y fregar las superficies más a fondo de lo que lo harías día a día.

La limpieza diaria y semanal no tiene por qué llevar horas. “Puedes limpiar una mancha en cuestión de segundos”, dice Sardone. “Si ves un problema con el inodoro, toma un cepillo de baño y frótalo rápidamente. Si ves una mancha en el espejo del baño, limpia solo la mancha con un limpiador. No tienes que limpiar todo el espejo”.

Si mantienes al día las tareas de limpieza diarias y semanales, la limpieza profunda o la limpieza de primavera de tu casa será más fácil, dice. “Para muchas personas que no hacen una limpieza profunda, es probable que no hayan mantenido al día su limpieza de mantenimiento”, dice Sardone. Hace que la limpieza profunda sea mucho más trabajo, ya que la suciedad se ha acumulado a un nivel más alto.

¿Qué debería incluir mi lista de verificación de limpieza profunda?

Una encuesta de consumidores de 2023 realizada por ACI descubrió que los consumidores enumeran estas tareas como las principales prioridades al realizar una limpieza profunda:

• Lavar ventanas
• Limpiar detrás de los muebles
• Limpiar electrodomésticos
• Lavar ropa de cama/sábanas
• Fregar pisos
• Limpiar telas/superficies tapizadas
• Limpiar el garaje
• Lavar cortinas
• Limpiar el sótano

Lista de verificación de limpieza por habitación

Puedes dividir tus tareas por habitación, así como por limpieza rutinaria o profunda, para ayudarte a priorizar el trabajo y comenzar con la habitación más fácil (o la más difícil, según tu motivación). Aquí tienes una lista de verificación para ayudarte a empezar.

Cocina

Rutina (diaria o semanal):

• Retire cualquier salpicadura de comida.
• Limpiar y guardar los platos
• Limpiar las encimeras
• Barrer o trapear pisos (trapear húmedo semanalmente)
• Vaciar la papelera
• Limpie y desinfecte las tablas de cortar antes y después de cada uso.
• Limpie las partículas de comida y los residuos de grasa en el fregadero y en otros lugares.

Limpieza profunda:

• Pulir los gabinetes y las perillas de la cocina (quitar el polvo de los gabinetes superiores)
• Limpiar los estantes del refrigerador y las bobinas externas
• Descongelar el congelador
• Limpiar la despensa
• Limpiar y fregar el horno (incluida la puerta interior)
• Limpie los cajones y los estantes de los gabinetes.
• Limpiar detrás de electrodomésticos grandes
• Fregar la lechada
• Lave el interior y el exterior de los contenedores de basura.
• Limpiar filtros de lavavajillas y campana extractora

Baños

Rutina (diaria o semanal):

• Limpie los artículos según sea necesario
• Limpie el lavabo, el inodoro, las encimeras y los espejos semanalmente.
• Vaciar la papelera
• Quitar restos de jabón y suciedad
• Enjuague la bañera y la ducha después de cada uso (use un limpiador en aerosol)
• Aspire y trapee los pisos con un trapeador húmedo semanalmente
• Lavar toallas

Limpieza profunda:

• Fregar la lechada
• Ducha, inodoro y lavabo polacos.
• Reemplazar o lavar el revestimiento de la ducha
• Limpiar los cabezales de ducha y los filtros de los grifos
• Lavar las alfombrillas del baño
• Limpia y ordena debajo del fregadero y los gabinetes.
• Aspire y limpie el extractor de aire y las rejillas de ventilación del baño.

Sala de estar

Rutina (diaria o semanal):

• Aspirar y fregar pisos
• Superficies de polvo
• Poner en orden

Limpieza profunda:

• Mueva los muebles para aspirar las áreas difíciles de alcanzar.
• Aspirar sofás y sillas (incluso debajo de los cojines)
• Lavar cortinas
• Quitar el polvo y limpiar las pantallas de las lámparas
• Limpiar las persianas de las ventanas
• Limpiar las luminarias y las aspas de los ventiladores de techo
• Lavar con champú alfombras o tapetes
• Lavar ventanas y alféizares
• Barrer la chimenea

Cuarto de lavado y lavandería

Rutina (diaria o semanal):

• Barrer pisos
• Limpie el filtro de pelusa después de cada uso.
• Vaciar la papelera
• Estantes para el polvo

Limpieza profunda

• Revisar y limpiar los filtros de drenaje
• Limpie el sello del tambor
• Ejecute un lavado de servicio en la máquina.

Dormitorios

Rutina (diaria o semanal):

• Limpiar y guardar la ropa
• Hacer la cama
• Lavar la ropa de cama con regularidad
• Aspirar alfombras o moquetas
• Quitar el polvo de los muebles

Limpieza profunda:

• Limpie las aspas del ventilador de techo y los accesorios de iluminación.
• Aspirar el colchón (rociar con un ambientador de telas); dar la vuelta al colchón
• Aspire detrás de la cama y los muebles.
• Lave toda la ropa de cama y las telas, incluidas las faldas de cama y las fundas de almohadas decorativas.
• Limpiar las persianas
• Lavar cortinas
• Ordena el armario

En toda tu casa

Rutina (diaria o semanal):

• Polvo
• Aspire y trapee regularmente
• Limpie las superficies según sea necesario
• Poner en orden y eliminar el desorden

Limpieza profunda:

• Desinfectar las manijas de las puertas
• Limpiar rodapiés y molduras
• Lavar ventanas y alféizares
• Limpie las puertas y molduras interiores y exteriores.
• Registros de calor de vacío y salidas de aire
• Limpie las placas de interruptores y los interruptores de luz.
• Cambie las baterías de la alarma de humo

Al aire libre

Rutina (diaria o semanal):

• Cortar el césped
• Rastrillar las hojas
• Pode los arbustos y elimine las malas hierbas según sea necesario.
• Barrer terrazas y porches

Limpieza profunda:

• Fregar o lavar a presión la terraza o el patio.
• Canalones limpios
• Lavar los muebles de exterior
• Limpiar parrillas y barbacoas

Preguntas frecuentes sobre limpieza profunda

No importa cuánto hayas desarrollado tus habilidades de limpieza profunda, es posible que aún te preguntes si existe una mejor manera o un nuevo dispositivo para aligerar tu carga de limpieza. Aquí tienes algunas preguntas frecuentes que te ayudarán a comprobar lo que podrías estar pasando por alto.

¿Cuáles son las mejores herramientas de limpieza para utilizar?

No necesitas las últimas y mejores innovaciones para limpiar tu casa. “Mantén las cosas simples y muy básicas”, dice Sardone. “Tendemos a complicar rápidamente nuestra limpieza con los productos más nuevos. Pero luego pueden abrumarnos rápidamente”. Estos son los productos de limpieza favoritos de Sardone:

• Esponjas de melamina: estas esponjas con apariencia de espuma se pueden usar para eliminar marcas de rozaduras de paredes y zócalos, así como capas de suciedad y mugre y otras manchas difíciles. (El borrador mágico es una versión comercial de este producto). Pueden dañar las superficies si se usan incorrectamente, por lo que se recomienda leer las etiquetas y hacer una prueba antes de usar.
• Toallas de microfibra: el polvo y la suciedad se adhieren a estos paños absorbentes. Requieren menos producto de limpieza que una toalla de algodón y pueden ser eficaces para “quitar el polvo en seco” de los muebles cuando no se desea utilizar ningún producto.
• Aspiradoras robóticas: estas aspiradoras inteligentes pueden desplazarse de forma autónoma por la casa mientras limpian los suelos. “No suelen ser lo suficientemente eficaces para limpiar a fondo un suelo, pero pueden resultar fantásticas en caso de necesidad para ayudar a mantener los suelos limpios día tras día”, afirma Sardone. Son especialmente útiles para eliminar el pelo de las mascotas, añade.
• Piedras pómez: este producto de limpieza abrasivo se puede utilizar para eliminar con suavidad manchas difíciles, como depósitos de calcio y restos de jabón. Sardone afirma que son eficaces para eliminar las líneas de agua grises y persistentes del interior de los inodoros.
• Productos naturales y ecológicos: los productos de limpieza ecológicos no contienen sustancias químicas agresivas. “Si puedes olerlo, lo estás inhalando”, afirma Sardone. “Si te hace toser, lo estás ingiriendo. Considera utilizar productos de limpieza totalmente naturales y sin olor”. Puedes comprar versiones en tiendas o utilizar productos naturales para el hogar como bicarbonato de sodio y vinagre.
• Productos naturales y ecológicos: los productos de limpieza ecológicos no contienen sustancias químicas agresivas. “Si puedes olerlo, lo estás inhalando”, afirma Sardone. “Si te hace toser, lo estás ingiriendo. Considera utilizar productos de limpieza totalmente naturales y sin olor”. Puedes comprar versiones en tiendas o utilizar productos naturales para el hogar como bicarbonato de sodio y vinagre.

Consejo: coloque los utensilios de limpieza a mano. Sardone recomienda tener productos de limpieza debajo de cada lavabo del baño, incluidos un limpiador de vidrios, un desinfectante y un limpiador multiusos.

Además, adopte algunos trucos de limpieza: por ejemplo, Sansoni sugiere usar un limpiador de ducha a diario para mantener limpias las superficies de la ducha y la bañera. “Rocíe las superficies inmediatamente después de ducharse, mientras las paredes aún están húmedas. No es necesario enjuagar, limpiar ni restregar”, dice.

¿Qué método debo utilizar para limpiar superficies?

No existe una solución única para limpiar todas las superficies de su hogar. Las opciones de limpieza varían desde la desinfección hasta el uso de vapor. Algunos métodos de limpieza pueden incluso dañar las superficies del hogar si no se utilizan correctamente. Por ejemplo, el vinagre es conocido por ser un limpiador ecológico favorito, pero es ácido y puede corroer la madera y la piedra si no se usa correctamente.

A continuación se muestran tres limpiadores y métodos comunes:

1. Limpiadores multiusos: se pueden utilizar para eliminar la suciedad, la grasa y la suciedad cotidiana en diversas superficies duras. Evite usarlos en superficies sin terminar, como madera sin tratar o piedra sin sellar. Son mejores para encimeras, pisos, electrodomésticos y limpiezas diarias.
2. Limpieza con vapor: esta solución sin químicos utiliza vapor para disolver y eliminar la suciedad, la mugre, los ácaros del polvo y los contaminantes. Los limpiadores a vapor en seco se pueden utilizar en casi cualquier superficie no porosa, como baldosas o encimeras selladas. Evite usarlos en paneles de yeso, mármol o piedras porosas, o madera sin sellar. Es mejor para pisos (alfombras, baldosas selladas y pisos de madera), encimeras, juntas, colchones y muebles.
3. Desinfectantes: utilizan productos químicos, a menudo en soluciones de lejía y alcohol, para matar los gérmenes de las superficies y los objetos del hogar. Las botellas suelen tener una etiqueta que dice “mata el 99,9 % de los gérmenes del hogar”. Evite utilizarlos para la limpieza diaria. Son mejores para limpiar superficies contaminadas por la cocción de carne cruda o para prevenir la propagación de enfermedades.

Consejo: Sardone sigue una “regla de tres” al desinfectar artículos del hogar. Primero, limpie la superficie con un limpiador multiusos para eliminar la suciedad y la grasa. A continuación, use un desinfectante, siguiendo las instrucciones del envase sobre cuánto tiempo debe permanecer el producto en la superficie antes de limpiarlo. Por último, continúe con un limpiador multiusos para eliminar cualquier residuo químico del desinfectante.

¿Cuáles son los lugares con más gérmenes en una casa?

Conocemos a los sospechosos habituales que son focos de gérmenes en nuestros hogares, es decir, las superficies, los accesorios y los electrodomésticos del baño y la cocina. Pero, ¿qué pasa con los elementos que se esconden en esas habitaciones y en los que quizás no hayas pensado? Los inodoros no solo están llenos de gérmenes, sino que, al tirar de la cadena, pueden propagar microorganismos en las superficies y los elementos cercanos, según un estudio de 2021 de la Universidad de Arizona publicado en el “Journal of Applied Microbiology”. Eso significa que los portacepillos de dientes y los cepillos de dientes están directamente en la línea de fuego. El Washington Post recomienda cerrar la tapa antes de tirar de la cadena y guardar los cepillos de dientes en un cajón o botiquín.

Otros lugares secretos que los propietarios desprevenidos suelen limpiar incluyen la brida de eliminación de desechos del fregadero de la cocina, el depósito de la cafetera, las esponjas y toallas de la cocina y las perillas y botones de los electrodomésticos de la cocina.

Aquí hay otras áreas menos conocidas:

• Filtros: En el lavavajillas, hay que desenroscar y enjuagar con regularidad un colador que se encuentra en la parte inferior. “Puede contener meses, o incluso años, de partículas de comida en descomposición”, dice Sardone. (Si el lavavajillas empieza a oler mal, es una señal inequívoca de que es necesario limpiar el filtro). La campana extractora que se encuentra sobre la cocina e incluso el microondas también tienen filtros que deben limpiarse con regularidad.
• Rejillas de ventilación del aire acondicionado: las rejillas de ventilación de los pisos o las paredes pueden convertirse en un imán para el polvo. Aspire el exterior y el interior y limpie suavemente con una toalla. Además, si tiene un filtro de aire dentro de las rejillas de ventilación, asegúrese de limpiarlo también con regularidad.
• Aspas del ventilador de techo: La parte superior de las aspas puede llenarse de polvo con el tiempo.
• Estantes para zapatos: pueden acumularse bolas de polvo y suciedad.
• Puertas del horno: El vidrio interior de la puerta del horno puede cubrirse de suciedad difícil de eliminar si no se limpia con regularidad.

¿Debo llamar a un profesional para una limpieza profunda?

La mayoría de las empresas de limpieza ofrecen una variedad de servicios, incluido un servicio semanal o quincenal para la limpieza de rutina o una limpieza profunda única. Si está buscando una limpieza profunda, asegúrese de solicitar una lista específica de lo que ofrece la empresa. “Si la lista solo dice barrer, aspirar alfombras, pulir muebles, fregar, quitar el polvo y fregar inodoros y duchas, eso no es una limpieza profunda”, dice Sardone. “Pero debería incluir cosas como lavar rodapiés, aspas de ventiladores de techo y persianas, y limpiar puertas y frentes de gabinetes”.

¿Cuáles son los errores de limpieza más comunes?

Nadie quiere cometer errores, pero la buena noticia es que se pueden evitar fácilmente dos de los más comunes. El primero es no leer las instrucciones de los productos de limpieza, afirma Sansoni. Esto puede provocar daños en las superficies del hogar.

El segundo es “no hacer nada”, dice Sardone. “Cuando no se mantiene el ritmo de limpieza, se acumula y puede volverse inmanejable. [Los problemas incluyen] los restos de jabón que se acumulan en la ducha o la suciedad que se acumula en el lavabo o una capa más espesa de polvo. La suciedad vieja es mucho más difícil de limpiar que la suciedad nueva. Por eso es tan importante mantenerse al día con la limpieza diaria, semanal y profunda”.